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这个育儿误区,10个家长9个犯了

2019-05-08来源:唐点游戏

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大家好,今天是12月24日,今天给大家分享的书目是《如何说孩子才会听  怎么听孩子才肯说》。

本书是美国家教类累计销量第一的图书,已销售300多万册,被译为30多种文字风靡全球,出版30多年长销不衰。
 
                  
【接纳感受】


心理学家海姆•吉诺特博士指出:
*孩子的感受和他们的行为有直接的联系
*孩子有好的感受,就会有好的行为
*让孩子感受好的方法是:接受他们的感受

父母常常不认同孩子的感受,这会让孩子感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受,不要相信自己的感受。

并且,当孩子在难过或受到伤害时,最不想听到的就是建议、大道理、心理分析、别人的看法。这些真的解决不了孩子的问题,反而会适得其反。特别是“说孩子的感受毫无道理”最激怒孩子。这样做,孩子以后遇到事情往往不会和父母倾诉,这也是孩子与父母在心理上越离越远的原因之一。

要避免这些问题的出现就要倾听孩子、与孩子产生共情了,这也有助于孩子自己解决问题。

       
【帮助孩子面对感受的技巧】
①全神贯注地倾听
②用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受
③说出他们的感受
④用幻想的方式实现他们的愿望

                
 {①全神贯注地倾听}




{②用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受}



↑↑↑这里要注意,父母对孩子自己的负面评价不要简单地重复。比如,孩子说自己声音不好听或者太丑太胖时,家长不要回应说“哦,你觉得你的声音不好听啊”“你真认为自己很丑啊。”不要这样符和孩子,家长只需要接受他们对自己负面评价时的感受即可。



{③说出他们的感受}




↑↑↑叙述的方式对孩子是一种安慰,能帮助他们从情绪中释放出来,面对问题。如果家长用的是一个新词来说出他们的感受,也不必担心孩子听不懂,反而在特定的场景中,孩子更容易理解一个新词。


同时,不要简单地说我了解你的感受。这样说,孩子不会相信。如果把问题细化,比如“上学的第一天是有些紧张,那么多新东西需要去适应”,孩子就知道你真正理解了他。



{④用幻想的方式实现他们的愿望}





↑↑↑如果给孩子提供建议或立刻见效的解决方法时,大人也就剥夺了他们面对问题、解决问题的过程。


在这里,面对孩子的态度是最关键的,大人的态度孩子会感受到。如果没有真正和孩子产生共情,无论说什么,孩子都觉得虚伪,认为是想对他们进行操控。

家长理解孩子的感受,能让孩子深入到他们的内心,帮助他们了解自己最真实的想法。他们一旦清楚了内心的想法,就能集中精力应对出现的问题。

父母要接纳孩子所有的感受,但孩子一些不当的行为仍要制止住。
比如:告诉孩子“我看得出你很生弟弟的气,用嘴巴告诉他你将怎么做,而不是用拳头”。

                      【其他】
①并非任何时候都要和孩子产生共情,只有当他们需要我们了解他们感受的时候,才需要。
②当孩子难过的时候,不要问“怎么了?”、“为什么会这样觉得?”有些孩子能告诉大人他们惊恐、难过的原因,但多数情况下,“为什么”只会给他们增加难题。因为这需要他们基于原有的难过心情,分析原因,总结一个合理的解释。

大多数时候,孩子并不知道他们为何生气或难过。也有时候,孩子不敢说出他们的理由,因为他们担心在大人眼里,他们的理由不够充分,而被责骂——“就为这点小事哭啊?”

孩子更容易和一个接受他们感受的成人沟通,而不是一个逼着他们做出解释的成人。

确切来说,孩子并不需要我们认同他们的感受,他们需要的是——大人对他们感受的回应和了解。像一些类似于“你做得对”的回应方式,无法从根本上帮助孩子,反而妨碍了孩子对自己的反省。

当孩子的感受被接纳和理解了,他们就比较能够遵守我们为他们设立的界限。

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