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炒牛肉这样做才鲜嫩,很多人第一步就搞错了,难怪又干又柴不好吃

2019-11-16来源:一个小仙女樊小胖
炒牛肉这样做才鲜嫩,很多人第一步就搞错了,难怪又干又柴不好吃

牛肉是大家公认的高营养食物,鲜嫩有嚼劲,还自带独特清香,富含丰富的蛋白质、氨基酸。常吃牛肉能提高人体免疫力,对儿童对生长发育及病痛患者手术后调理恢复健康状态具有很好的作用。而在中医食疗上认为:牛肉是滋补佳品,具有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨、治疗贫血的功效。

过完我们中国的传统佳节元宵节后,就逐渐迎来春回大地的气息,此时将万物复苏,大自然中的病毒细菌也较活跃且容易被人体感染致病,这个时候要及时调理好身体,提高身体免疫力,以抵抗病毒细菌的入侵,除了加强户外锻炼外,在饮食上,我们不妨可以通过常吃牛肉这种滋补佳品来调理身体,辅助身体进入最佳状态,从而增强人体免疫力,让身体少生病,身体棒棒的,吃饭嘛嘛香!

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今天厨娘就和大家分享一道用牛肉烹调而成的下饭家常菜——小炒牛肉。小炒牛肉在我们国家是一道十分受欢迎的家常菜,特别是在贵州、四川、重庆等地区家喻户晓,因为这道小炒牛肉家常菜,不仅营养美味,还特别的下饭!凡是吃过的人都会对这道家常菜赞不绝口!让人念念不忘!那么今天厨娘就和大家分享这道超人气家常菜的家常做法,希望大家也能喜欢!如果有什么不对的地方,欢迎大家指正,谢谢!

小炒牛肉

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准备好食材:牛肉350克、青红线椒100克、生姜1小块、蒜米4粒、酱油1勺、生抽1勺、胡椒粉5克、生粉一小勺、花椒5克、料酒1勺。

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1、把牛肉洗净后,按肉纹横切成薄片,然后放入碗里,倒入5克胡椒粉、1勺酱油、1勺生粉一起搅拌均匀腌制10分钟以上。

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2、放入比平时炒菜多一点的食用油,开小火烧热,把花椒倒进去爆香,然后捞出来丢掉,把蒜米和生姜倒入爆香。

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3、接着把腌制好的牛肉倒入,再沿着锅边倒入一勺料酒去腥提味,把牛肉翻炒至断生变色。

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4、把牛肉推到锅边,把青红椒倒进去翻炒软,然后和牛肉混合一起翻炒香。

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5、出锅之前,放入一勺食盐调味,一定要最后才放入食盐,这样可以避免牛肉炒出来太老太柴。

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出锅装盘,一盘色香味俱全香辣小炒牛肉就做好啦!牛肉吃起来鲜嫩有嚼劲,还带有鲜辣味,充分的刺激味蕾,让人越吃越过瘾,一口牛肉一口米饭,非常的下饭,真是一道下饭又下酒的家常菜,喜欢这道菜的朋友赶紧收藏起来,改天做来吃吧!

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小贴士:

炒牛肉这样做才鲜嫩,很多人第一步就搞错了,难怪又干又柴不好吃。

1、如果你们家里有鸡蛋,可以在腌制牛肉的时候放入一个蛋清一起腌制,可以让牛肉更鲜嫩爽滑,我家里今天没有鸡蛋就没放蛋清了。

2、还有一点就是在腌制牛肉的时候千万不要放入食盐,要不然最后炒出来的牛肉会又干又柴哦,因为食盐会比牛肉里面的水分给逼出来,就不鲜嫩了。

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